Твоя впевнена подорож у материнство

Вітаю! Тут ти знайдеш комплексний курс, створений для того, щоб надати тобі знання, впевненість та внутрішню силу, необхідні для проходження через вагітність, пологи та перші етапи материнства. Моя мета — не вказувати тобі, що робити, а надати можливості для свідомого вибору, який відповідає твоїм цінностям та потребам.

Чим особливий цей курс?

Ми занурюємося у фізіологію вагітності та пологів, розвінчуємо міфи та формуємо чітке розуміння всіх процесів. Ми працюємо з твоїми страхами, перетворюючи їх на твій ресурс, та розбираємо різні сценарії пологів, акцентуючи на твоїй силі та автономності. Забудь про нескінченні списки «необхідних» покупок; ми зосередимося на тому, що справді потрібно саме тобі, заощаджуючи твій час, кошти та спокій.

Програма курсу: Твій шлях до впевненості

Фізіологія без міфів: як тіло готується до пологів та ГВ

Логіка процесів та причиново-наслідкові зв’язки: як тіло готується до пологів і ГВ. Чому знання фізіології дають впевненість і свободу вибору.

Страхи вагітності та пологів: захисний механізм чи пастка?

Чому страх — це нормально. Джерела тривоги (соціальний вплив, брак інформації) та техніки перетворення страху на твій ресурс.

Сценарії пологів: від класики до несподіванок

Які варіанти розвитку подій можливі та як зрозуміти, що все йде добре. Чому досвід кожної жінки унікальний.

Хто головний у пологах?

Відповідь, яка змінює все. Чому саме породілля керує процесом. Вплив її стану на дитину та результат. Роль партнера, лікаря та медичної команди.

Shopping без ілюзій: що справді потрібно мамі й малюку

Маркетинг vs реальна користь. Як заощадити кошти, не купити зайвого та скласти персоналізований список речей саме для вас.

Післяпологовий період: твоє тіло і новий ритм життя

Фізіологія відновлення без шкоди для здоров’я. Як підтримати організм та зберегти м’язи тазового дна в тонусі.

Психологічна адаптація: коли тіло вже народило, а психіка ще ні

Пологи як подія для нервової системи. Чому психоемоційна підтримка — це частина відновлення, а не додатковий бонус.

Грудне вигодовування: від першого прикладання до успішного старту

Як правильно почати, щоб уникнути проблем. Фактори успіху (від гормонів до настрою) та що робити, якщо «щось пішло не так». Альтернативи як безпечний вибір без почуття провини.

Методи підтримки в пологах: знайди свій власний ритм

Чому немає «єдино правильної» техніки дихання. Як слухати своє тіло, обирати зручні позиції та інструменти, що допомагають саме тобі.

Перші дні та місяці: комфортний побут для нової сім’ї

Життя в пологовому та організація простору вдома. Як налагодити ритм і зберегти баланс між турботою про дитину та про себе.

Чи підійде тобі цей курс?

Цей курс розроблений для вагітних жінок, які шукають усвідомлений та цілісний підхід до підготовки. Якщо тебе менше цікавлять рекомендації щодо товарів, а більше — здобуття внутрішньої сили, впевненості та здатності проживати материнство з ясністю, ти у правильному місці. Це про відповіді, які навчать тебе довіряти собі.

Готова розпочати цей шлях з упевненістю? 

Зроби наступний крок до досвіду вагітності та післяпологового періоду, де ти відчуватимеш підтримку та власну силу. Заповнюй заявку на курс уже сьогодні!